Dr. Carlos Márquez realizó Taller de Hábitos para un Envejecimiento Activo en Centro Diurno de Curaco de Vélez
El doctor Carlos Márquez, investigador del INTA a cargo de la Intervención del Salmón en el Centro de Día, dictó un taller de “Hábitos para un Envejecimiento Activo y Saludable”.
El taller se centró en diferentes aspectos relacionados con la salud de las personas mayores, principalmente la nutrición, se abordaron los temas de manipulación de alimentos, hidratación, importancia del consumo de frutas y verduras, importancia del consumo de lácteos y el aporte de las carnes blancas, fundamentalmente pescados y sus ácidos grasos.
También se abordó las temáticas de la actividad física, ejercicios sencillos para realizar en casa, y salud cognitiva, actividades para ejercitar la mente, entre otros. Se revisaron también los resultados preliminares de la intervención del salmón realizada en el Centro de Día.
