Segunda Sesion - EAS en Radio Curaco de Vélez - Entrevista Dr. Rafael Jara

En esta segunda sesión, el doctor Rafael Jara, presidente de la Sociedad Nacional de Geriatría, habló respecto a los cambios demográficos que han incidido en el envejecimiento de nuestra población.

Durante la entrevista abordó temas diversos, tales como formas de prevenir el mal envejecimiento mediante una nutrición basada en dieta mediterránea.

También abordó temas relacionados como la importancia del ejercicio y la importancia que tiene que los adultos mayores nunca dejen de hacer deporte. “El no realizar ejercicio puede ser muy peligroso”, “la inmobilidad es uno de los potenciales problemas”. El ejercicio ayuda al sistema respiratorio, al sistema digestivo, evita el estreñimiento. La inmobilidad provoca estreñimiento y todos los problemas que ello implica.

Más detalle de la entrevista la puedes revisar a continuación:

https://fb.watch/bmeCHZhsJN/